足癣(俗名“香港脚”、脚气)，系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧， 常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱，对患者的影响很多，那怎么避免得足癣?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、加强锻炼，加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有作用。情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。

2、保持清洁，要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。

3、不穿别人的鞋，不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

4、鞋柜要通风，防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

5、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

温馨提示：袜子要经常换洗，我们的平常的穿的袜子要天天换天天洗，要不然我们的脚也其容易招来脚气，足癣用药关键的是应按照分型进行连贯正规的治疗，切勿自行盲目治疗，常常使病情延误和加重。